sábado, 12 de agosto de 2017

30 de Julho - Treino suave, para descomprimir.

No dia depois do jantar Anadiabikers, não podia deixar de haver mais um treino. Desta feita, seria por estrada e o ponto de encontro foi na Casa da Nata, em Anadia. 
Depois de decidirmos que a melhor forma de queimar as calorias acumuladas no jantar seria fazer um treino "calmo" até à praia, lá fomos pedalando até Cantanhede.
Daí até à praia de Mira, fomos rolando a uma velocidade bastante razoável, sempre rodando o primeiro do grupo:
Apesar disso, ainda houve algum tempo (e fôlego) para tirar umas fotos:
"Ah! Finalmente chegámos! E quase noto o cheiro a férias!"
O regresso já foi feito a um ritmo mais calmo (até porque ninguém é de ferro), mas apesar disso voltámos ao ponto de partida rapidamente:
O nosso amigo Júlio fez um excelente video, que vale a pena ver!
Até à próxima, façam bons treinos, com boas pedaladas e muito cuidado!

29 de Julho - Jantar Anadiabikers.

No passado dia 29 de Julho, foi altura de trocar as bikes pelo churrasco!
Foram algumas horas de boa disposição e muita animação.
Para além do excelente churrasco, foi a altura ideal para recordar memórias e traçar novos planos para o futuro!
Não se esqueçam de marcar presença para o próximo convívio Anadiabikers!

sábado, 22 de julho de 2017

16 de Março - Moinhos de Gavinhos.

Tal como já é hábito, vamos alternando os treinos de Btt com os de estrada. Ajuda-nos a melhorar fisicamente para o Btt. Assim sendo, no passado domingo, o café S. Pedro era o ponto de partida para mais uma volta de estrada:
O percurso teria um pouco de dificuldade, em termos de acumulado, mas seria sempre feito com calma, apreciando a paisagem, o tempo e a excelente companhia de amigos
O primeiro ponto de passagem seria o Luso. Dai seguiríamos até à Espinheira, onde esta semana não havia feira...ora bolas!
Ficámos tristes e como não havia feira, pensámos:
"O que vamos fazer agora?"
"Já sei! Já que aqui estamos, vamos até aos Moinhos da Gavinhos!"
E para lá seguimos:
"Vá! Juntem-se todos para tirar uma foto!"
E enquanto o pessoal se agrupava, tempo houve para tirar umas pequenas fotografias à volta do miradouro:
Como durante a subida gastámos grandes quantidades de água, na descida tivemos de reabastecer numa pequena fonte. Não era a melhor das águas, mas pelo menos não ficámos com sede:
"Hmm...sem comentários..."
Depois de passar por algumas localidades perdidas nas serranias à volta de Coimbra, que foram devastadas no passado pelos fogos, chegámos a Coimbra.
A partir daí seguimos pelos nossos trilhos habituais...Sargento-Mor com a sua subida:
Depois de chegarmos à EN1, toda a atenção precisa ser utilizada para o trânsito, para a segurança de todos.
A chegada a Anadia foi ao sprint, mas depois foi possível descansar e recuperar forças:
Assim se passou mais uma manhã de comingo, na companhia de amigos, praticando desporto e com muita boa disposição à mistura.
Até à próxima, bons treinos e boas pedaladas, sempre com cuidado!

domingo, 16 de julho de 2017

9 de Julho - Aproveitar o tempo fresco!

No passado domingo, quem estava no café S. estava pronto para mais um treino. Esta semana seria por BTT:
O tempo estava bastante cinzento mas apesar de tudo, ideal para pedalar.
Numa subida extremamente difícil, com a dificuldade aumentada pelo piso escorregadio:
Sempre aqui por perto, fomos subindo...subindo e descendo. Mas fazendo algumas paragens, para visitar alguns pontos de interesse.
"Hmmm...Até ia andar de escorrega...mas não podemos perder tempo..."
"Estou a ver-te...porque me estás a tirar uma foto?"
"Freeesquiiinhhooo!"
Isto de ter de caminhar pelos trilhos, tem as suas vantagens...senão como iríamos dar com esta beleza?
Até à próxima, façam bons treinos e boas pedaladas, com cuidado!

domingo, 9 de julho de 2017

2 de Julho - O mar de Mira!

Mais um treino de domingo ao estilo Anadiabikers! O bom tempo convidava a fazer alguns quilómetros, na direcção do litoral.
Mesmo antes da partida oficial, no café S. Pedro (o pelotão já tinha partido mas não havia problema! Iriam ser alcançados, sem dúvida!):
Tal como previsto, a fuga foi anulada ainda antes de Mira. Fomos os primeiros, tal como se pode comprovar na fotografia...não há ninguém de bike:
Para despistar o agora grupo perseguidor, em invés de regressar pelo mesmo caminho, seguimos para Cantanhede:
Apesar da alteração surpresa ao percurso, antes da chegada ao café S. Pedro a fuga foi anulada, mas felizmente na meta havia reforço de líquidos...mesmo o que era necessário para combater o cansaço e o calor:
Até à próxima, boas voltas e boas pedaladas, com muita atenção ao trânsito!

domingo, 2 de julho de 2017

25 de Junho - Um pequeno treino domingueiro.

No passado domingo, depois de algumas dúvidas quanto ao trajecto, decidimos fazer uma pequena volta...ao mundo!
Depois de correr o mundo, ainda chegámos antes do café S. Pedro fechar! Ainda bem que existem fusos horários...caso contrário não iríamos conseguir!
Até à próxima, façam bons treinos e boas pedaladas! Sempre com atenção e cuidado!

domingo, 25 de junho de 2017

18 de Junho - O Verão está aí!

"O Verão está quase aí!"
Foi este aviso que nos deu a ideia para o treino de domingo: vamos ver o mar!
Decidida que estava a volta, metemo-nos a caminho:
O primeiro ponto de passagem foi a Tocha. Ainda estivemos para parar no mercado mas não podíamos perder muito tempo...
...e assim sendo, entrámos na EN109 em direcção a Mira. Já em Mira, cortámos para a praia da Vagueira...sempre contra o vento: "Bolas! Que nunca mais chegamos aos semáforos!"
Mas lá chegámos! E para compensar a energia, criámos o nosso próprio reforço:
"Estás a tirar-me a fotografia? Hmmm...não te estou a reconhecer...quem és tu?"
O percurso de regresso é bastante normal, sem pontos de interesse, pois tinha bastante trânsito e movimento de pessoas. Ainda assim, rapidamente chegámos ao ponto final do treino, o café S. Pedro.
Até ao próximo treino, bons treinos e boas pedaladas! Sempre com cuidado e segurança!

domingo, 18 de junho de 2017

15 de Junho - O que podemos fazer num feriado?

A pergunta que foi feita no título é pertinente. Mas vocês já sabem a resposta, relativamente ao Anadiabikers....pedalar, pois claro!
Já preparadíssimos para começar o treino de Btt, no café S. Pedro, à hora combinada (mais 30, menos 30...):
A ideia inicial para o percurso era ir ao Lugar do Boi mas entretanto encontrámos fita da prova da LAAC e decidimos seguir o percurso. O que nos levou por trilhos nossos conhecidos (da última vez que aqui passámos era altura de castanhas!):
Como ainda não era dia de prova, fizemos a nossa paragem no nosso próprio reforço.
"Vitamina C numa laranjinha fresca do dia, dá saúde e alegria!"
Passagem num trilho impecável, junto à barragem:
Depois de fazer algumas descidas com dificuldade variável, pois o problema variava entre o serem técnicas ou terem pedras soltas (e serem técnicas também), junto à Foz, um obstáculo inesperado:
"Não faz mal! A água está fresquinha!"
"Bolas..Vou-me embora antes que fique constipado.."
A paisagem a meio do ponto de água era excelente...uma boa indicação par a qualidade do percurso...
"Vou para aqui! Só não posso pousar a bike na água, porque depois ela constipa-se..."
"Já tiraste a foto? Tem de ser rápido, antes que comecem a aparecer peixes de barriga para o ar..."
Enquanto se tiravam as fotos, algumas bikes aproveitaram para descansar...
"É impressão minha ou aquela rocha parece um índio já com alguma idade?"
"Olha! Encontrámos a carroça...só falta o boi!"
Chegados a este ponto, o relógio (esse malandro!) já não permitia continuar o reconhecimento do percurso, que nos garantiram ser excelente (e pelo que vimos, é-o realmente!). Sendo assim, decidimos regressar por alcatrão, passando por Belazaima e  depois por Boialvo. O que nos levou ao café S. Pedro novamente, como não podia deixar de ser, para terminar oficialmente o treino!
Até à próxima, bons treino e boas pedaladas, com cuidado!