No passado domingo, apesar do ponto de encontro ser no sítio do constume (o café S. Pedro), como a hora de partida era um pouco mais cedo do que o habitual, o primeiro ponto de paragem foi em Avelãs de Caminho:

O Pedro fez negócio...deu a bike dele à troca, pagou mais 320€ e tinha um avião novo...

...e estava ansioso por testar a nova máquina:

A viagem levar-nos-ia até Salreu. A ideia inicial foi a praia do Furadouro mas por motivos de tempo seguimos para Salreu. Mas não antes de parar nas bombas de gasolina para atestar...os pneus!

Das bombas seguimos para Águeda, voltando à EN1/IC2 em Pedaçães. Já na travessia da ponte valia a pena apreciar a paisagem...apesar do frio a vista era excelente!

Depois de passar Albergaria, tivémos de lutar com uma grande subida, a subida até à rotunda da zona industrial...bolas, que subida!

Pouco depois encontrámo-nos com o João, que vinha ao nosso encontro:

Daí a pouco, saímos da estrada nacional para a estrada até Salreu, felizmente com muito menos trânsito:

Claro está...fomos cumprimentar os nossos velhos amigos...

...e também uns novos. Estes amigos tinham comprado um lote no condomínio fechado por cima da EN109..."A casa pode ser pequena...mas vejam o quintal!"

Como a EN109 perto de Cacia não é amiga de quem anda de bicicleta, devido às condições da berma e do elevado trânsito, seguimos como de costume para S. J. de Loure:

O treino por esta altura foi seguindo sem sobressaltos, mesmo com a subida para Travassô, onde nos despedimos do João, que seguiu para casa.
Depois de passar Águeda, seguimos pela EN1 e encontrámos o "Valentim":

No início não nos deve ter reconhecido e pensou que o estávamos a assaltar. Pobre "Valentim"...precisa de ir ao otorrinolaringologista pois pensou que tínhamos dito:"Pára ou disparo!" e estava a levantar os braços!

Como ele estava meio tonto (provavelmente estava de directa...) e se estava a encaminhar para o meio da estrada, nós, com receio que ele estragasse algum pneu, deixámo-lo na berma. Será que ele pensou:"Rai's partam! Então mas demorei a manhã toda para ir da berma até à estrada e agora estes tipos mandam-me novamente para a berma?! Assim, já vou chegar tarde ao almoço...estou lixado...é que a regra é quem chegar em último vai para o tacho..."
No nosso caso, como ainda era cedo, seguimos por Anadia, aproveitando para absorver a paisagem:

"Ganhei! Já estou a chegar!"

Sempre em velocidade...

...fomos até ao café S. Pedro, para o refrigerante natural e para terminar oficialmente o treino:

Até à próxima, bons treinos e boas pedaladas!

2 de Novembro - Treino em plano.

O passado domingo foi mais um dia para treinar. E parecia que S. Pedro estava a ajudar pois o tempo estava excelente!

Decidimos ir para terreno plano. Para quem não nos conheça, pode pensar que este tipo de treino é fácil...nada disso...apesar de não termos de lutar com as subidas temos de anular as várias fugas do pelotão que vão existindo e também acompanhar os sprints.
Voltando ao treino, seguíamos já no fim da primeira das poucas subidas digna do nome deste dia:

De Murtede pedalámos na direcção de Cantanhede. Depois de passar a localidade de Sete Fontes, deu-se início ao primeiro sprint. Até Cantanhede a velocidade não baixou dos 40 km/h...lá se vai a teoria do plano ser fácil...
Ao chegar primeiro ponto de passagem, cortámos para Mira:

Durante uns quilómetros aproveitámos para relaxar...

...e anular mais umas fugas...pode não parecer mas este pedaço de estrada tinha uns 20% de inclinação...

 Depois de anular a fuga, o grupo continuou o trilho para Mira:

Depois de Mira, fomos pela EN109 até Vagos. Embora em parte do trajecto a velocidade estivesse a rondar os 30 km/h, houve tempo para vários sprints. E ainda bem, porque ir sempre à mesma velocidade pode fazer o motor colar...assim sempre dá para tirar o carvão dos músculos!
Como ainda era cedo quando chegamos a Oiã, decidimos seguir até Recardães...

...sempre à espera do Hélder! Ou não...como chegou ao fim da subida bastante antes do fotógrafo, foi um tipo impecável e voltou para tirar a foto:

"Espera...deixa ver se não fico na foto..."

O fim oficial do treino, como sempre, no café S. Pedro:

Já a caminho de casa, o Sérgio estava cansado de estar sentado e decidiu ir a pé:

Que treino! Foi uma manhã excelente passada na companhia de amigos e a fazer o que gostamos, andar de bicicleta!
Até à próxima, bons treinos e boas pedaladas!

26 de Outubro - Como estará o tempo no Caramulo?

No café S. Pedro, estava toda a gente a aproveitar o sol matinal::

De acordo com o plano, seguimos para o Caramulo. O percurso já é nosso conhecido mas ao começar o tempo estava especialmente bom para andar de bike...nem quente nem frio, com o Sol a fazer companhia...na nossa opinião, estava o tempo ideal para aproveitar a paisagem.
O primeiro obstáculo foi a subida de Belazaima mas essa subida era uma descida quando comparada com a que tem início na Redonda, na direcção de Castanheira de Vouga. O gradiente médio é de aproximadamente 7% mas há zonas em que o valor sobe para mais de 13%.
Já com essa dificuldade ultrapassada, começámos a descida até à ponte:

A partir daí...era sempre uma subida constante até ao nosso objectivo.
Praticamente a meio da subida, parámos na fonte para descansar um pouco e claro está, encher o depósito com gasolina da boa!

Sempre a subir mas com alegria e boa disposição! Mas com o Sol a aquecer e com amigos, não podia ser doutra forma!

"Caramulo!!!"

O Vicente, o Hélder e o Sérgio que já tinham ido ao Caramulinho e ao Cabeço de Neve, encontraram-se connosco...

...e seguimos para casa...

A descida de regresso é sempre bem vinda depois da longa subida...

Depois da Redonda, cortámos para Alvarinho e depois para S. Martinho:

Aqui houve mais uma "valente" subida...a primeira parte apesar de curta é bastante inclinada (pelo menos assim pareceu...depois do que já tínhamos subido...). O fotógrafo só conseguiu tirar fotografias já no fim da subida:

O Raúl estava chateado...

...mas não se assustem! O problema é que caiu a lente dos óculos!

Em Aguada, fomos seguindo cada um para o seu respectivo destino.

Realmente somos uns felizardos...vivemos numa zona em que, se quisermos podemos fazer uma volta em plano ou podemos subir praticamente o tempo todo.

Até à próxima, bons treinos e boas pedaladas!